Cum creste bebelusul azi
Doua mici depresiuni pe capusorul bebelusului marcheaza locatia ochisorilor in formare. Mugurasii bratelor apar ca niste umflaturi, iar cei ai picioruselor vor fi vizibili peste o zi sau doua. Forma bebelusului este acum cea a literei C, iar portiunea cozii devine tot mai putin proeminenta, din cauza cresterii corpului care continua alaturi de cresterea coloanei vertebrale.
Astazi este ultima zi din prima ta luna de sarcina. Mai sunt de parcurs 8 luni si jumatate pana la momentul suprem al nasterii.
Daca te gandesti des la mancare, ei bine, afla ca femeile insarcinate nu trebuie sa manance pentru doua persoane - chiar daca sunteti doi acum in acelasi corp. Gravidutele au nevoie de doar 15% mai multe calorii si de 12%-100% mai multi nutrienti.
Recomandarea zilei: NUCILE
Nucile (arahide, nuci europene, alune, migdale) contin 70%-90% grasimi bune pentru inima si de aceea, sunt alimente ideale pentru protejarea inimii tale si ale bebelusului.
Si pentru ca astazi este ultima zi a celei de a patra saptamani de sarcina - nu uita sa iti notezi, pe acest blog:
Cum te simti azi?............................
Energie……………………………
Apetit…………………………….
Greata matinala………………….
Pofte………………………………