Azi intram glorios in saptamana a 7-a de dezvoltare a sarcinii. Pentru a evita orice confuzie, trebuie sa va precizez ca pe acest blog-jurnal de sarcina, calculam diferit stadiul sarcinii comparativ cu Odiseea Sarcinii de la Desprecopii.com. In Odiseea Sarcinii saptamanile contin si cele doua saptamani dinaintea conceptiei. Aici, am inceput de la prima zi de conceptie. Deci, daca doriti sa urmatiti in paralel, astazi va trebui sa cititi acolo intrati in Saptamana 9-a de sarcina.
Deci suntem in ziua 43 de sarcina, si mai sunt inca 223 ZILE din calatoria pe care o facem impreuna.
In aceasta saptamana, cartilajul ce a aparut in decursul saptamanii a cincea, incepe sa se formeze intr-un os, iar membrele trec printr-o schimbare considerabila. In urmatoarele 2 zile, mici crestaturi se vor forma in locul in care vor fi genunchii si gleznele bebelusului. Crestaturile ce vor deveni degetelele sunt acum vizibile. De acum in colo, in decursul unei saptamani se vor forma testiculele sau ovarele, in functie de sexul copilului. Daca este un bebelus-fetita, tesutul ce acopera ovarele se conecteaza de peretele corpului iar vasele sanguine si nervii vor fi transmise spre ele. Sfarcurile incep sa se formeze la ambele sexe, la fel ca si pleoapele.
Pentru comfortul tau
Varicele sunt comune in timpul sarcinii. Volumul in surplus de sange pe care corpul tau il produce pentru a putea suporta sarcina dar si greutatea sa pune presiune pe vasele sanguine din membrele inferioare.
Varicele pot fi prevenite sau minimalizate cu ajutorul catorva sfaturi:
-
sa nu stai mult in picioare
-
sa nu iti incrucisezi picioarele atunci cand stai jos
-
sa nu cari lucruri grele
-
sa faci aproximativ 30 de minute de exercitii fizice in fiecare zi si,
-
Daca la prima sarcina ai avut parte de varice, cu siguranta nu le vei duce dorul la a doua sarcina dar acum vei sti cum sa iti oferi mai mult confort, pentru a te proteja. De asta citesti acest blog, nu-i asa? 
Despre vitamine
Deoarece produce o substanta care este necesara pentru inchegarea sangelui si pentru incorporarea calciului in oase,65 mcg de vitamina K este doza recomandata zilnic in timpul sarcinii. Iata, din poza de mai jos alimente care iti pot asigura un aport natural de vitamina K in timpul sarcinii. Pofta buna!
Punct de remember la Jurnal de Sarcina:
Noteaza pentru aceasta zi GREUTATEA SI MARIMEA IN TALIE..............