Practicarea inspiratiei si expiratiei bebelusului, trimite lichidul amniotic in plamani si si inapoi afara. Prezenra acestui lichid este esentiala pentru formarea corespunzatoare a sacilor cu aer din plamani.
Cred ca deja ai observat ca zona aureolei s-a inchis la culoare si diametrul ei incepe sa creasca putin. Daca esti la a doua sarcina, s-ar putea ca pantecul sa fie mai proeminent, iat uterul sa se extinda din zona pelvisului mai repede, nemaiavand senzatia de urinare frecventa.
"Oare si eu trebuie sa iau suplimente de vitamine? De ce?" - desigur ti-a trecut aceasta intrebare si tie prin capsorul plin de griji si ganduri. Hm... nu toti specialistii au aceeasi parere in privinta folosirii suplimentului prenatal pentru toate femeile gravide. Unii specialisti, de exemplu, spun ca un regim alimentar echilibrat poate furniza toate vitaminele de care o femeie are nevoie in timpul sarcinii. Altii, sunt de parere ca suplimentului de vitamine, atat in perioada dinaintea sarcinii cat si in timpul acesteia - sunt absolut necesare.
Si acum, sa continuam cu intrebarea pe care tocmai vroiai sa mi-o pui: De ce am nevoie de vitamine prenatale?
Raspunsul este ca este aproape imposibil sa-i asigurati corpului dvs. in timpul perioadei de graviditate necesarul de nutrienti, doar pe baza alimentatie normale. Corpul tau produce atat de mult sange suplimentar incat aveti nevoie zilnic de 30 - 60 mg de fier si pana la 800 mcg de supliment de acid folic.
Ce fel de vitamaine ar trebui sa se gaseasca in suplimentul meu prenatal?
In afara de fier si acid folic un adevarat supliment prenatal ar trebui sa contina vitamina C, vitamina D, vitamine din complexul B - tiamine, vitamina B-6, riboflavin, niacin si B-12 precum si calciu, potasiu, vitamina A, cupru, acid pantoteic, zinc si vitamina E. Cititi pe larg acest articol complet si informat: Sarcina si suplimentele de vitamine prenatale
NASTEREA IN ALTE CULTURI
In societatile in care barbatii nu aveau voie sa asiste la nasteri, ei isi faceau propriile fantezii despre natura groaznica a unei nasteri. Barbatii Arapesh din Noua Guinee mimeaza scene ale nasterii, unde femeile sunt interpretate ca alergand prin jur in agonia durerii. In realitate, femeile Arapesh nasteau pe pamant, in liniste, pe o panta putin abrupta, in intuneric neavand nici un ajutor prin preajma decat o tanara femeie. Noua mama va trebui sa aiba singura grija de nou nascut.
LUCRURI DESPRE MANCARE
Portiile mari de mancare din restaurant pot fi transformate in portii mici. Poti manca desigur jumatate in restaurant, iar ce a ramas poti lua la pachet acasa.
: INCA 187 ZILE